| ŠTA JE TEKVONDO | SPORTSKA BORBA | POJASEVI | FORME | REČNIK POJMOVA |

Sparing (KYORUGI)

Borba (sparing) predstavlja sustinu TaeKwonDo-a i zahteva potpunu harmoniju duha i tela dva sparing partnera koji se nadmecu svojim ofanzivnim i defanzivnim tehnikama. Postoje dve vrste borbe: dogovoreni i slobodni sparing (sportska borba).

U dogovorenom sparingu partner koji se brani unapred zna tehniku kojom ga napada drugi, i osnovni cilj dogovorenog sparinga je usavrsavanje tehnike i brzine reakcije (refleksa). Dogovoreni sparing se može izvoditi u jednom, dva ili tri koraka u zavisnosti od visine pojasa ucenika.

Slobodni sparing se izvodi pod punom zastitnom opremom (kaciga, oklop i stitnici za potkolenice, nadlaktice i genitalije) i najbliži je realnoj borbi  (izvodi se u full contact-u). Vežba se tek kada ucenik dostigne dovoljan opseg znanja (plavi pojas) tako da su povrede svedene na minimum (rede nego u fudbalu, kosarci, itd.)